说到长斑，好多姑娘都是闻“斑”色变。长斑尽管不痛不痒，但也是影响面部漂亮的凶手之一。毕竟长斑和变老变丑可是划等号的！更可怕的是有些固执的斑是很难去除的……等到长了斑再来发愁可就有点晚了，所以，我们应该要未雨绸缪，和小妮一起学习防止长斑的方法吧！
最常见的“两大斑”
NO.1 雀斑
诊断方式：发生在日晒部位，黄褐色斑驳样，5-10岁发病，与日晒和时节有关，无自觉症状、无自愈倾向，不拱起或凹陷于皮肤，随年纪的推移色斑数量增多。
雀斑比较难去除，与本身先天体质有关，除了医疗手段以外，为了不使其添加或色泽变得更深，防晒作业必定要到位，能够涂防晒得面霜或油，尽量防止直接照耀太阳光。当然，现在妮雨是可以很好效果得祛除雀斑了！
NO.2 黄褐斑诊断方式：发生于双颊或额部对称散布的黄褐色斑驳或斑片样色素沉淀，和性别有关，有一定程度上的宗族史，与日晒、时节、内分泌有关，有自愈倾向，不拱起或凹陷于皮肤，随时间推移可能减淡或消失。
黄褐斑的构成有多重要素，日常日子中要留意多弥补维生素C，防止刺激性的食物（刺激性食物易使皮肤老化），特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
长斑除了做好防晒阻隔以外，最重要的是排毒，然后平常在护肤上要着重留意补水美白，想要祛斑必定要让肌肤喝饱水，除了日常喝水以外，护肤品也要挑选补水效果好的，补水做到位后，再运用别的的祛斑产品。
为什么会长斑？
色斑有先天性和后天性之分，通常是由于皮肤中的黑色素沉淀不均构成的。然后天色斑一般是由于人体的变老、紫外线照耀或者一些病理性原因导致的。自查一下，下列情况中了几枪？
长时间面临电脑不只会添加长痘的可能性，还会让视力下降、肤色暗沉，乃至生出辐射斑！可是，作业离不开电脑，因此就要在日常日子中留意防晒和阻隔啦！PS：少躺在床上看手机！
有些说法是化装品会让人长斑，可是小斑以为这有些骇人听闻，倒不如说是卸装不干净导致的化装品残留会有让肤色暗沉，乃至色斑！那些残留被皮肤吸收后构成色素沉积，小则变黑大则长斑，听听就可怕！
有些姑娘去角质做得非常勤快，如同去角质后能让皮肤更好。可是过度去角质不只会构成皮肤敏感，皮肤对光的耐受性也变差，然后也添加了长斑的可能性。
“晚上不睡早上不起”的坏习气想必我们都知道危害了，在此不多赘述。
不想长斑必须这样做
每个人都有潜在长斑的可能性，而生长出来的斑也有深层和表层，有些斑由于比较固执就算是激光也很难祛除，因此素日里的防护就分外重要！你需要：
对于护肤来说，防晒无疑是最值得注重的一步。无论你是要出门还是要面临电脑，防晒都不能省掉。长时间日晒，患皮肤疾病的几率会大大添加，你可不要冒险哦！一管60ml的防晒，大约能够用4个月，每次要用到一个硬币巨细才行。如果防晒比较白，能够少数屡次涂改。
今日回家太累了，又没化装就不洗脸了！今日这妆都花得差不多了，直接洗面奶呼噜一把就好了！……日子中你有木有这样松懈的时间？要知道，那些在空气中的微粒灰尘以及化装品的残留一直在脸上会导致闷痘、粉刺等多重皮肤问题，还有可能构成长斑和肤色不均及暗沉！清洁是根底，可不能偷懒哦！
多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可按捺皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而按捺黑色素的形成。
常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、谷类等富含维生素E的食物。随年纪的添加，体内过氧化脂质逐步增多，此物质极易诱发黑色素冷静，而维E具有抗氧化效果，能有用按捺过氧化脂质的发生。